Суть медитації

705 переглядів

medutacijaНаш світ змінюється і ускладнюється. Щоб протистояти його подразників, потрібно пристосовуватися, потрібно навчитися медитувати. Досить години медитації на день — і невроз пройде стороною.

Всього одну годину, коли вас немає для світу, а ви самі для себе і до вас немає доступу ззовні.

За цю годину людині відкриваються нові джерела енергії, і вона оновлюється. Так йде розширення її свідомості …

Вибір шляху.

Спочатку потрібно вибрати відповідний вам спосіб звільнення. І він повинен бути добровільним, насильно це зробити не вийде. Тому, хто орієнтований на тіло — варто розвивати тіло. Той, хто відчуває, що шлях до звільнення йде через серце — молиться. А той, хто орієнтований на розум — медитує.

Не варто забувати — тільки те, чим ви насолоджуєтеся — піде вглиб вас. Якщо ви насолоджуєтеся своїм методом — скористайтеся цим по максимуму, так ви створите невловиму гармонію між собою і методом, який дарує вам насолоду.

Відчуваючи радість.

Критерієм занурення є радість. Поки ви відчуваєте її — сміливо продовжуйте. І робіть це до тих пір, поки не насититеся нею до останньої краплі. А потім відкиньте її. І знайдіть собі новий спосіб до відчуття радості. Змінюйтеся, не йдіть одним і тим же шляхом завжди.

Не треба думати, читати, слухати. Це нічого не змінить. Зміни можуть наступити, тільки коли ви почнете це робити, коли у вас з’явиться свій досвід.

Тому сміливо йдіть вперед, і нехай ваше серце буде відкрито для нових можливостей. І не стримуйте його, коли вас покличе щось незвідане. Адже воно таїть у собі міріади можливостей. І завдяки їм, ми ростемо, в той час як відоме водить нас по колу. Тільки серцю дана хоробрість — зробити цей крок у невідомість. Тільки так можна зрозуміти всю красу нашого існування.

Схожі записи

Не проходьте мимо, а поділіться публікацією в соц.мережах!!!

Будь ласка залишіть свій коментарій нам буде приємно почути вашу думку!

Увага: Комментарії модеруються. Відправляти знову не потрібно. Дякуємо за розуміння!!!