Як ефективно боротися з лінню

387 переглядів

lin-frilanseraЗгідно з даними психологічних досліджень, боротьба з власною лінню — справа не тільки марна, але ще і досить небезпечна. Адже насправді лінь — не таке вже й марне явище. Ця своєрідний захист «включається» якраз тоді, коли людський організм перебуває на межі емоційного виснаження і здоров’я фрілансера знаходиться під загрозою. Якщо людина в цей момент не прислухається до себе, а кине всі сили на боротьбу з лінню, результат буде плачевним: депресія (бо не вийшло справитися із завданням) і повна відсутність будь-яких фізичних і моральних сил. Тому потрібно вміти розбиратися в причинах своєї ліні.

  1. Немає мотивації. Однією з причин ліні є дефіцит мотивації. Якщо вона не сформована як слід, то лінь здолає вас дуже швидко і не дасть працювати. Навчіться мотивувати себе, читайте статті про ефективної мотивації і активно втілюйте знання в життя. Існує проста, але дуже дієва вправа під назвою «Укрупнення». Якщо вам не хочеться братися за роботу, уявіть її кінцевий результат, успіх і вигоду, які вона вам принесе. Ось побачите, така мотивація швидко прожене навіть самі думки про лінь.
  2. Трудоголізм. Ще одна причина лінощів — внутрішній сигнал тривоги. Як правило, з’являється у трудоголіків. В цьому випадку лінь виникає від перевтоми і морального або фізичного виснаження, в результаті людина не знаходить в собі сил ні на яку роботу, він може цілими днями лежати в ліжку, нічого не роблячи. Щоб уникнути подібних ризиків, необхідно ставити перед собою розумні цілі, вибирати пріоритети і грамотно планувати робочий час.

  1. Пасивність. Самою неприємною причиною ліні є інертність і пасивність. У цьому випадку людина не хоче працювати, тому що робота не подобатися, але і змінювати її теж лінь. Він дивиться, як у інших все і всюди виходить, доходи постійно ростуть, і при цьому з’являється бажання домогтися того ж, але швидко гасне. Лінь докласти хоча б мінімальні зусилля, і залишається тільки скаржитися на життя і невезіння. Такі люди постійно на щось скаржаться: на поганого начальника, на неуважних близьких і друзів, на поганий уряд, на що завгодно, тільки не на себе самого.

Щоб позбутися від пасивності й інертності, потрібно займатися саморозвитком. Щоденні зусилля не пройдуть даром, ви швидко побачите зміни, і це стане для вас ще більшим стимулом для продовження роботи над собою. Крім того, думка оточуючих про вас почне змінюватися на краще, це буде дуже приємним додатковим плюсом для подальшого саморозвитку.

Схожі записи

Не проходьте мимо, а поділіться публікацією в соц.мережах!!!

Будь ласка залишіть свій коментарій нам буде приємно почути вашу думку!

Увага: Комментарії модеруються. Відправляти знову не потрібно. Дякуємо за розуміння!!!