Використання звуку та музики для зцілення виникло на самому початку історії людства. Документально підтверджено, що шамани і цілителі аборигенних народів, які використовують такі інструменти, як людський голос, флейти, барабани та інші ударні, здатні змінювати стан мозку (тобто змінювати неврологічну активність мозку).
Досліди показали, наприклад, що деякі ритми барабанів посилюють тета-активність, пов’язану з гіпнотичними і близькими до сновидіння станами свідомості, а також з натхненням і підвищеним рівнем творчої активності
Вивчення нейрологічного впливу звуку показало, що людський мозок реагує на чисті звуки цілком певним чином.
Позитронна томографія, яка вимірює рівень поглинання глюкози на клітинному рівні, показала, що чисті звуки і музика без слів стимулюють підвищення клітинної активності в правому або “недомінантним” півкулі.
Хоча обидві півкулі мозку переробляють масу різних видів інформації, можна все ж провести просте поділ їх завдань. В принципі, домінантне півкуля (для більшості людей – ліве) відповідає за мову і логіку. Недомінантна півкуля (для більшості людей – праве) переробляє інформацію, пов’язану з простором, парадоксальну і не засновану на мовлення. Хоча здатність розуміти і створювати мова життєво необхідна для нас, у нашої свідомості є й інші цінні аспекти, які наша культура на даний момент не вважає важливими. Ці області нашої свідомості (такі як стан підвищеної творчої активності і геніальність) найлегше досягаються через діяльність недомінантного півкулі.
При стимуляції недомінантного півкулі (наприклад, з використанням чистого звуку) часто виникають незвичайні стани свідомості. Це відбувається від того, що недомінантна півкуля включає просторовий і інтуїтивний аспекти нашої свідомості. В таких неврологічних станах наше сприйняття реальності (як внутрішньої, так і зовнішньої) може сильно відрізнятися від нашого повсякденного сприйняття. Наші почуття можуть загостритися, їх сприйняття стає більш живим і витонченим. Досить часто люди відчувають пряме переживання своєї внутрішньої ментальної та емоційної життя через пряме сприйняття своїх психічних мотивів (тобто глибинних емоцій, фантазій і архетипічних конфліктів і драм). Вони можуть виявлятися як внутрішні видіння (схожі на сновидіння картинки) або навіть як внутрішній діалог.
Хоча наша західна культура в основному не цікавиться такими глибокими емоційними і ментальними станами, численні випадки з життя великих учених і людей мистецтва вказують, що такі стани свідомості є брамою нашого природженого генія.
Нейрологія показала, що більшість людей використовують менше десяти відсотків нашого мозку. В принципі, це означає, що для повсякденного життя нам потрібні тільки 10% (а то і менше) всіх наявних у нас нейронних зв’язків. Інші 90% не задіяні. І вони залишаться пасивними, поки не з’явиться необхідність “пробудити” ці “сплячі” нейронні зв’язки. Я пропрацював в галузі психотерапії та розкриття людського потенціалу більше 18-ти років і переконався, що змінені стани свідомості – потужний ключ для розкриття великої частини нашого невикористаного потенціалу. А в якості допоміжної технології для цього звуки і музика ні з чим не порівняти.
Буквар хвиль мозку
Наш мозок генерує електричні потенціали. Клінічні експерименти показали, що ці потенціали, або хвилі мозку, безпосередньо пов’язані з різними ментальними та емоційними станами. Стандартний спосіб вимірювання активності хвиль головного мозку – це електроенцефалограма. Є деякі розбіжності в думках про те, де саме різні стани мозку “накладаються” одна на одну, але, в принципі, викладена нижче схема є загальноприйнятою. У ній є п’ять різних ступенів, починаючи з дельти, нижчого рівня, і до К-комплексу, вищого рівня.
Дельта – це частота 0,5-4,0 Hz, і вона пов’язана з глибоким сном, коли відсутнє усвідомлення власного “я”. Однак деякі люди з високорозвиненою нервовою системою повідомляли про стани глибокого спокою і розслабленого усвідомлення “я” в діапазоні дельта. Як правило, це люди, що розвивають свою нервову систему через такі практики, як йога, медитація і так далі.
Наступний рівень активності – це тета, частота 4-8 Hz. Тета пов’язана з розслабленням і сном, супроводжуваним глибоким переживанням візуальних образів, наприклад, сновиди? Ний, вигляді? Ний і т.д. Вона також пов’язана з деякими видами прискореного навчання. Більш того, діапазон тета також часто пов’язують з феноменом самозцілення.
Від тета ми піднімаємося до альфа, частоті, пов’язаної з легким розслабленням. Діапазон альфа 8-14 Hz, і її часто використовують в методах прискореного навчання, а також деяких різновидах технік селф-хелп.
Бета – це те, що ми, як правило, називаємо неспанням, це частота 14-23 Hz.Більш високий рівень бети – 23-33 Hz, і вона пов’язана з станами підвищеної ментальної активності. У діапазоні 33 Hz знаходиться К-комплекс, як правило, виникає короткими спалахами, і пов’язаний з несподіваними осяяннями, миттєвим розумінням будь-яких ідей чи переживань.
Використання певних станів мозку дозволяє поліпшити внутрішню активність, наприклад навчання, самозцілення, вивчення змінених станів свідомості і т.д. Хоча вимір активності мозку вкрай важливо для розуміння нейрофізіології, власне ментальні, емоційні та духовні переживання людини важливі для нашого розуміння взаємодії мозку і розуму.
Ази акустики
Нижче викладено базовий мінімум інформації про звукові частотах в тому сенсі, в якому цей термін використовується в психоакустики. Будь звукова вібрація складається з хвильових форм. На діаграмі зображена синусоїда (це найтиповіша форма хвилі, яка використовується в психоакустики).
Як видно з цієї діаграми, цикл – це відстань між піками. Частоти, як правило, вимірюються в циклах в секунду, або Hz (герц). Чим вище частота, тим вище звук. Нормальна зона сприйняття звуку для людини – від 20 до 20.000 Hz.Деякі люди чують звуки вище 20.000 Hz, але дуже мало хто чує звуки нижче 20 Hz. Є кілька можливих варіантів використання певних частот для “приведення” мозку в змінений стан. Важливо пам’ятати, що більшість людей не чують низькі частоти, типові для хвиль мозку. Наприклад, низька альфа (і відповідне їй розслаблення) знаходиться в діапазоні 8-9 Hz, за межами порога чутності (20 Hz).
Один із способів подолання цього називається диференціацією сигналу. При цьому в мозок надсилаються два різних сигналу. Скажімо, в ліве вухо надходить сигнал з частотою 200 Hz, а в праве – з частотою 208 Hz. Різниця між сигналами складе 8 Hz, і саме на них буде налаштовуватися мозок.Можна також використовувати музичні ритми, які, як показує досвід, також досить ефективні.
Інший метод, часто використовуваний на касетах Acoustic Brain Research (ABR) – це подача низьких звуків в певному ритмі, щоб занурити мозок в бажаний стан. Ми можемо подавати будь-яку частоту або тон по 10 циклів у секунду, щоб посилити альфа-активність. Перевага цього варіанту в тому, що навіть глухий на одне вухо людина зможе ним скористатися, в той час як диференціація сигналу на нього не вплине.
Говорячи про роботу мозку і сприйнятті тіла, один з аспектів роботи з частотами вкрай цікавий для психоакустики. Використовуючи різні частоти, можна викликати резонанс в різних частинах тіла, таким чином активізуючи емоційну / ментальну активність, пов’язану з цим місцем. Цьому можна знайти дуже цікаве застосування в психотерапії і дисциплінах, що займаються зв’язком розуму і тіла.
Теоретичні схеми технології акустичного вивчення мозку
(Acoustic Brain Research, ABR)
Що таке Психоакустика. Психоакустика – недавно виник розділ вивчення потенціалу людини, який обіцяє радикально змінити людську поведінку, вивчаючи звук, мова і музику і їх вплив на мозок / свідомість. Ви помітите, що ми пишемо мозок / свідомість, таким чином пов’язуючи їх. Це засновано на введеному д-ром Карлом Прібрамом (Dr. Carl Pribram) визначенні мозку і “свідомості”, де “свідомість” є процесом, що існують паралельно фізіологічним процесам в мозку.
Таким чином, мозок може існувати без свідомості (як, наприклад, в трупі), але свідомість не може існувати без функціонуючого мозку – принаймні так, як ми звикли сприймати ментальну / емоційну активність. (Це не означає, що якийсь аспект свідомості не може діяти поза зв’язку з роботою мозку, а тільки що функціонування мозку необхідно для нормальних повсякденних переживань). Далі ми поговоримо про базові поняття психоакустики і обговоримо дослідження, що стосуються звукозаписів ABR.
Звук і музика
Музика та звуки століттями використовувалися для цілительства і трансформації. Від гортанних змов шаманів давнини до піднесеного григоріанського співу в кафедральних соборах, звук і музика грали важливу роль в людській культурі. Ми тільки недавно почали розуміти фізіологічний вплив звуку та музики на мозок. Далі ми поговоримо про його основі і різних застосуваннях в технології психоакустики.
Ми знаємо, що музика може сильно впливати на роботу мозку. Це підтверджують роботи д ра Лозанова (Dr. Lozanov) з Болгарії. Він виявив, що музика з темпом 60 ударів в хвилину (як, наприклад, Largo в музиці періоду бароко) на 6% посилює альфа-активність (пов’язану з розслабленням), при цьому на 6% відсотків зменшуючи бета-активність (пов’язану з нормальним бодрствующим свідомістю). При цьому пульс сповільнюється в середньому на 4 поділу ртутного стовпчика, і люди говорять про “стані розслабленого свідомості”.
Потім д-р Лозанов виявив, що може прискорити процес навчання, використовуючи музику в такому ритмі. В Америці його метод став відомий як Супервивчення (Superiearning). Д-ру Лозанова стало ясно, що ритм музики надає потужний вплив на мозок. У процесі роботи він виявив, що тембр, або тональність музики, також впливає на роботу мозку. Ми в ABR використовуємо цей принцип; на кожній касеті записана музика з ритмом і тембром, придатними для отримання бажаного ефекту.
Д-р Сью Чапмен (Dr. Sue Chapman) провела експеримент у Міській лікарні Нью Йорка, вивчаючи вплив музики на немовлят, які народилися недоношеними. Одна група немовлят слухала Колискову Брамса (варіацію для струнних інструментів) шість разів на день, а інша група (контрольна) не слухала ніякої музики. Новонароджені, які слухали Брамса, швидше набирали вагу, менше страждали від ускладнень і були виписані з лікарні в середньому на тиждень раніше тих, хто не слухав музику.
Що сталося?
З точки зору психоакустики, все ясно. Архітектура музики – ритм і тембр – створили зміни в роботі мозку, стимулюючи його через слух. Ці зміни в роботі мозку немовлят знизили рівень стресу, дозволивши природним здібностям до самозцілення діяти ефективніше, ніж у контрольній групі.
Вібраційна природа звуків і музики створює мова, яку розуміють наше тіло і свідомість. При цьому слово “мова” означає не “слова”, а “інформація”. До речі, слово “інформація” походить від латинського “informare”, що означає “форма”. Інакше кажучи, музика – це процес зміни акустичних форм. Якби ви побачили форми, створювані музикою, ви побачили б структури, подібні до горами, долинами, деревами, мікроорганізмами та галактиками.
Вивчення форм, створюваних музикою, називається кіматіка (Cymatics) і є, в основному, плодом роботи двох людей – д-ра Ганса Дженні (Dr. Hans Jenny) і д-ра Гая Меннерс (Dr. Guy Manners). Ці вчені зібрали безліч фотографій і малюнків, які виникають при пропущенні звукових вібрацій через металеву пластину з різними резонуючими об’єктами, такими як металева стружка або пісок. В деяких випадках використовувався тоноскоп, що записує схеми в електронному форматі.
Ці дослідження показали, що музика дійсно створює якусь різновид мови. Як у будь-якій мові, тут сісти свій синтаксис. Як правило, поняття синтаксису застосовується до записаної або усного мовлення і означає порядок побудови пропозиції. Змінивши порядок слів у реченні, ви зміните і сенс. Цю концепцію можна застосувати і до музики. Якщо ви переставите місцями ноти, ви зміните твір. Порядок інформації (нот) в музиці так само важливий, як порядок інформації (слів) у мові. Якщо вважати музику мовою, або інформацією, то це відкриє нові можливості для розуміння її впливу на мозок.
Звуки та музика також надають глибоке вплив на емоційні проблеми і труднощі в навчанні, як показує робота д-ра Томатіса (Dr. Tomatis) з Франції. Цікаво, як д-р Томатіс почав займатися звуковий терапією. На ранній стадії роботи його запросили в монастир бенедиктинців недалеко від Парижа. Монахи там страждали від депресії, а також від розладів сну і харчування. Д-ра Томатіса попросили знайти причину їх нездужання. Вивчаючи це питання, він виявив, що монастир недавно знайшов нового абата. Новий настоятель з гордістю називав себе сучасною людиною, і, визнавши григоріанський спів занадто середньовічним, звелів ченцям припинити співи.
Сам того не підозрюючи, абат відняв у ченців важливу форму стимуляції мозку. Втративши слуховий стимуляції григоріанського співу, центральна нервова система ченців піддалася депресії. Коли д-р Томатіс умовив настоятеля повернути піснеспіви, депресія припинилася, і ченці одужали. Цей випадок змусив д-ра Томатіса почати вивчати вплив звуку на мозок. У процесі роботи він виявив вплив високих частот на роботу мозку, емоційні проблеми і труднощі в навчанні.
Працюючий в Науковому інституті Бекмана в Дуарте, штат Каліфорнія (Beckman Research Institute in Duarte, California) д-р Воно (Dr.Ohno) зміг підібрати музичну ноту до кожної з шести амінокислот, що складають код ДНК. Д-р Воно зміг записати музику, яку “грають” спіралі ДНК різних живих істот. Це не розрізнені звуки, а справжні мелодії. В одному зі своїх експериментів він записав мелодію певного типу ракових клітин. Вона виявилася разюче схожою на Траурний марш Шопена. Можливо, Шопен інтуїтивно сприйняв цю мелодію у самої природи?
Вплив звуків і музики на мозок важливо для психоакустики. Спостерігаючи за змінами в стані мозку і поведінці, викликаними звуком, мовою і музикою, ми можемо глибше зрозуміти ці явища. Психоакустика – юна наука, і ми тільки зараз починаємо розуміти, з якою точністю звукові форми можуть впливати на клітинні процеси в мозку. Це чудове час, і “Акустик Брейн Рисерч” ставить за мету наукове вивчення та розуміння теорії і технологій психоакустики.
C днем рождения поздравления, стихи, тосты. За допомогою звуку, наприклад, відомий дослідник, музикант, співак, цілитель і письменник Том Кеніон, створив методи, які прискорюють лікувальну терапію і позитивні зміни в організмі.
